๐ซ ์ด๋ฑํ๊ต ์ ์ ์ ์ฐจ ์ฝ๊ฒ ๋๋ด๊ธฐ: ํ์ํ ์๋ฅยท์ ๊ณ ๋ฐฉ๋ฒยท๊ธฐ๊ฐ ์ด์ ๋ฆฌ
์ด๋ฑํ๊ต ์ ์
์ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ณต์กํด ๋ณด์ด์ง๋ง ์ ์ฐจ๋ฅผ ์ ํํ ์๋ฉด ๋จ ํ๋ฃจ ์์๋ ๋๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
ํนํ ์ ์
์๊ธฐยทํ์ ์๋ฅยท๋ฐฉ๋ฌธ ์ฅ์๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ๋ฉด ์์ด๊ฐ ์ ํ๊ต์ ์ ์ํ๋ ๊ณผ์ ๋ ํจ์ฌ ์์ํด์ง๋๋ค.
์ด๋ฒ ๊ธ์ “์ด๋ฑํ๊ต ์ ์
์ ์ฐจ ์ฝ๊ฒ ๋๋ด๊ธฐ”๋ฅผ ์ํ๋ ๋ถ๋ชจ๋ฅผ ์ํด, ์ด๋ฑ ์ ์
์ ์ฒ์ ๊ฒฝํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํ ์ ์๋๋ก ํ์ํ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์ ๋ฆฌํ ์๋ด์์
๋๋ค.
๐ ์ ์ ์ ์ฐจ ์ ์ฒด ํ๋ฆ
์ด๋ฑํ๊ต ์ ์ ์ ์๋ 3๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑฐ์น๋ฉด ๋๋ฉ๋๋ค.
-
์ฃผ๋ฏผ์ผํฐ์์ ์ ์ ์ ๊ณ
-
๋ฐฐ์ ํ๊ต ํ์ธ ๋ฐ ํ๊ต ๋ฐฉ๋ฌธ
-
์๋ฅ ์ ์ถ ํ ์ ์ ํ ์ฒ๋ฆฌ ์๋ฃ
์ด ๊ณผ์ ์ ์ง์ญ๋ง๋ค ๊ฑฐ์ ๋์ผํ๋ฉฐ, ํ์ํ ์๋ฅ๋ง ์ ํํ ์ค๋นํ๋ฉด 30๋ถ ๋ด๋ก ๋ง์น ์ ์์ต๋๋ค.
๐ 1. ์ฃผ๋ฏผ์ผํฐ ์ ์ ์ ๊ณ
์ ์
์ ์ฐจ์ ์์์ ์ฃผ์์ง ๋ณ๊ฒฝ์
๋๋ค.
์ฃผ์๊ฐ ๋ฐ๋๋ฉด ํ๊ตฐ๋ ์๋์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ๋์ ๋จผ์ ์งํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โฃ ์ค๋น๋ฌผ
-
๋ณดํธ์ ์ ๋ถ์ฆ
-
์ ์ ๋์ ์๋์ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋ณด(์ฃผ๋ฏผ๋ฑ๋ก๋ฒํธ ๋ฑ)
-
๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์๋ฅ(ํ์ ์)
โฃ ์งํ ๋ฐฉ์
-
๊ฐ๊น์ด ์ฃผ๋ฏผ์ผํฐ ๋ฐฉ๋ฌธ
-
์ ๋ถ24 ์จ๋ผ์ธ ์ ์ ์ ๊ณ ๋ ๊ฐ๋ฅ
-
์ ์ ์ ๊ณ ์๋ฃ ์ฆ์ ํ๊ตฐ์ด ์ ์ฃผ์์ง ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋จ
โฃ ์์ ์๊ฐ
์ฝ 5~10๋ถ
๐ซ 2. ๋ฐฐ์ ํ๊ต ํ์ธ
์ ์
์ ๊ณ ํ ์์ฒญยท๊ต์ก์ง์์ฒญ ์์คํ
์์ ์๋์ผ๋ก ๋ฐฐ์ ํ๊ต๊ฐ ์ง์ ๋ฉ๋๋ค.
๋ณดํต ์ฃผ์์ง ๊ธฐ์ค ์ด๋ฑํ๊ต๊ฐ ๋ฐฐ์ ๋๋ฉฐ, ์์ธ์ ์ผ๋ก ํ๊ธ ๊ณผ๋ฐ ์ ๋ค๋ฅธ ํ๊ต๋ก ๋ฐฐ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โฃ ๋ฐฐ์ ํ๊ต ํ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
-
์ฃผ๋ฏผ์ผํฐ ์ ์ ์ ๊ณ ์ ์ฆ์ ํ์ธ ๊ฐ๋ฅ
-
๊ต์ก์ง์์ฒญ ์ ํ ๋ฌธ์
-
ํ๊ต ํ์ ์ค์ ์ง์ ํ์ธ
โฃ ์ฃผ์ํ ์
-
๋ฐฐ์ ์๋ด๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ ์ ๊ธฐ์กด ํ๊ต์ ๋จผ์ ๊ฐ์ ์ ์ถํ์ง ์์๋ ๋จ
-
๋ฐฐ์ ํ๊ต๋ ์ฃผ์์ง ๊ธฐ์ค์ด๋ผ ์์ ์ ํ์ด ๋ถ๊ฐ
๐ 3. ์ด๋ฑํ๊ต ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ฐ ์๋ฅ ์ ์ถ
๋ฐฐ์ ํ๊ต๋ฅผ ํ์ธํ๋ค๋ฉด ํด๋น ํ๊ต์ ๋ฐฉ๋ฌธํด ์ ์ ํ ์ ์ฐจ๋ฅผ ์งํํฉ๋๋ค.
โฃ ์ค๋น ์๋ฅ
-
์ ์ ํ ์ ์ฒญ์(ํ๊ต ๋น์น)
-
๋ณดํธ์ ์ ๋ถ์ฆ
-
ํ์ ๊ธฐ๋ณธ ์ ๋ณด
-
์ฃผ๋ฏผ๋ฑ๋ก ๋ฑ๋ณธ(ํ์ ์)
โฃ ์งํ ๋ฐฉ์
-
ํ์ ์ค ๋ฐฉ๋ฌธ
-
์ ์ ํ ์ ์ฒญ์ ์์ฑ
-
ํ์ ์ด๋ ์ฒ๋ฆฌ
-
๋ด์ ๋ฐฐ์ ํ ๋ฑ๊ต ์ผ์ ์๋ด
โฃ ์์ ์๊ฐ
์ฝ 10~15๋ถ
๐ ์ ์ ๊ฐ๋ฅ ๊ธฐ๊ฐ๊ณผ ์๊ธฐ๋ณ ํ
์ ์
ํ์ ์ฐ์ค ์ธ์ ๋ ์ง ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
ํ์ง๋ง ์๊ธฐ๋ณ๋ก ์ค๋น ํฌ์ธํธ๊ฐ ๋ค๋ฆ
๋๋ค.
โฃ ์ ํ๊ธฐ ์ง์ (2~3์)
-
ํ๊ต ๋ฌธ์๋ ๋ง์ ๋๊ธฐ ์๊ฐ ์ฆ๊ฐ
-
์กฐ๊ธฐ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ถ์ฒ
โฃ ํ๊ธฐ ์ค ์ ์
-
์ฃผ๋งยท๊ณตํด์ผ ์ ์ธ ์ ์ธ์ ๋ ์ฒ๋ฆฌ ๊ฐ๋ฅ
-
๋ด์ยทํ๊ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํด ์ค๊ฐ ๋ฑ๊ต ์กฐ์จ ๊ฐ๋ฅ
โฃ ๋ฐฉํ ๊ธฐ๊ฐ
-
ํ๊ต ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ ๋จ์ถ๋ ์ ์์ด ํ์ธ ํ์
๐งญ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ๊ผญ ์ฒดํฌํด์ผ ํ ์ค์ ํ
โฃ ์ ์
์ ๊ณ ๋ง ํ๋ฉด ์๋์ผ๋ก ํ๊ตฐ์ด ๋ฐ๋
โฃ ํ๊ต ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ์ ํ๋ก ํ์ ์ค ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ ํ์ธ
โฃ ์์ด ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋กยท๋ณต์ฉ์ฝ ์ ๋ณด ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ๋ฆฌ
โฃ ๋ด์ ๋ฐฐ์ ํ ์ฒซ ๋ฑ๊ต ์๊ฐยท์ค๋น๋ฌผ ์ฒดํฌ
โฃ ํน์ด์ฌํญ(์๋ ๋ฅด๊ธฐยท๊ต์ก์ง์ ํ์) ์ฆ์ ๊ณต์